私は特別野菜嫌いということもないのだが、そんなに野菜を好んで食べる方でもない。そんな私の体を心配して奥さんが、朝、必ず山盛りのサラダを用意してくれて、それを食べるのが日課。ただこれが結構苦痛で（笑） 私はこのサラダを若干の恨めしさを込めて『草』と呼んでいるのだが、いつしかうちの奥さんも「はい、草。」と言ってこのサラダを出すようになった・・・ まあ、感謝はしてるんだけどね。
後は、腕立て10回とか、アブローラー10回、とかダンベルを使ってのアームカール10回とかのプチ筋トレ。これを出かける5分前にやったりする。筋トレは夜とか休みの日とかに時間を気にせずやればいいのだが、これがなぜか全くやる気にならない。ああもう出かけなきゃ！という緊張感があるときのみ、ちょっと筋トレもやっとこう、となる。不思議。