NHKスペシャルのナベツネを見て思うこと。

Nスペのナベツネ、リアルタイムで見てた。一介の政治記者があそこまで政治の中枢に食い込んでいたのは異常としかいいようがないが、それでもナベツネ始め、歴代の自民党総裁は戦中から反戦派が多かったのは結構意外だった。ナベツネが戦争中から一貫して反戦派で、終戦後一時期共産党に所属していたというのも初めて知った事実でかなり驚いた。

それを考えるといわゆる55年体制は、社会党も自民党も、実際にはどちらも左派であったといえる。理論的、理想論的左派と、実際の戦争を体験し、その苦い経験から反戦を唱える左派、どちらがマシかというのはここで書くまでもないことだ。

一部の人間だけが政治を動かし、それこそ半沢直樹よろしく権謀術数、そしてカネが入り乱れた戦後政治は反省すべき点も多いのだろうが、戦後の混乱期、それでも戦争体験を元に再度戦争に巻き込まれることだけは避けなければならない、という思いで自民党のリーダー達はなんとか国をうまくコントロールしてきたように思えた。

彼らの政治手腕もあってか、幸い終戦から現在まで朝鮮戦争、ベトナム戦争などに直接巻き込まれることなくやってきた戦後日本だが、結果としてよいことではあるが、今では戦争を知らない世代が政治を動かしている。
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まあ、これだから若い選手に嫌われるんだろうな。

V9時代というのをこの令和でどれだけ知っている人がいるのかは知らないが、とにもかくにも当時と現在では野球のスタイルが違う。スポーツ科学も進化して、アスリートの身体についても現場レベルで情報が共有されているだろう。

ましてや今シーズンは100年に1度あるかないかの異常なシーズンで、スケジュールも非常にタイトだ。
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筋トレで美肌効果あり!?

筋トレ。

おとといのメニューは以下のとおり。

ダンベルプレス 28kg (14kg X 2)
ワンハンドローイング 16kg
ダンベルスクワット 36kg (18kg X 2)
サイドレイズ 5kg
腹筋 腹筋ローラーで適当に。

すべて10レップ、3セット、インターバル1分が基本。

ダンベルを使用しての筋トレは全く初心者なので、フォームも扱う重量も手探り中。

初心者の皆さんはどのぐらいの重量を扱うのかな?とネットを検索したところ、ダンベルプレス片手14kgという方を発見したので、仲間!と思ってよくよく見てみると、普段は有酸素運動をよくしている女性だった・・・

いやー、調べて分かったのが、自分が自分で思っていたより非力だったということ。それとも40歳代後半の男性としてはこんなものなのだろうか? 分からんが、まあこれから挽回すれば良い。
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石橋貴明、YouTubeでも遺憾なく「老害」ぶりを発揮?

短い話。

最近、石橋貴明のYouTubeチャンネル、「貴ちゃんねるず」が話題になっているので、清原が出ている回を視聴した。清原の話はとりあえず置いておいて・・・貴明がおもむろに

「至れり尽くせり 石川セリ」

とギャグを言っていて、思わず、古いなぁ、と(笑) もうすぐ50近い私ですら古いと思うのだから、30歳代以下はもう何のことやら分からないのではなかろうか? そしてすかさず

「ホテルはリバーサイド!」

・・・。
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ダンベルか、リングフィットアドベンチャーか。それが問題だ。

ダンベル・トレーニングか、リングフィットアドベンチャーか・・・

最近考えてるのはそんなことばっかり。

リングフィットアドベンチャー始めてかれこれ2か月というのは以前書いた通りなのだが、下半身を中心に明らかに筋力がついたことに気をよくして、もうちょっと本格的に筋トレ(ダンベル・トレーニング)しようかな、と思っているところ。(と、ここまでは以前書いたとおり。)
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リングフィットアドベンチャーを2か月間やって。

今更リングフィットアドベンチャーのこと書いてもアクセスが望めないことは分かってても書いてしまうなー。

最近はリングフィットアドベンチャー熱もすっかり冷めて(?)、前は週に5回ぐらいやってたのが、週に1〜2回と回数が激減。ただ、これには少し事情があって、リングフィットアドベンチャーを始めて2か月ぐらいになるが、体力アップしてるのは確実に実感。さらに体を鍛えるべく、自重トレーニングを別に行いだして、結果、トレーニングのやり方がうまくないのか四六時中筋肉中で、リングフィットアドベンチャーは敢えてお休みを多めにしている、という状態。自重トレやってなかったら、まだ2日に1回はやってると思う。ステージもまだまだ中盤だしな〜。

リングフィットアドベンチャー、2か月やって。

正直言うと見た目の体形はほとんど変わっていない。ついでにいうと体重も落ちてない。
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